【原标题】：

古人通常多久洗一次澡?他们用什么来洗头呢?

【标志词语】：

皂荚 木槿 古人 洗发水 都是 草木灰 掉发 洗发……

【正文开始】：

虽然古人没有热水器和淋喷头，但是古人的洗头卫生讲究着实不少。早在商周时期，定期沐浴已经成为重要的仪式风俗；到了秦汉时期，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。以至于官府每五天给的一天假，也被称为“休沐”。

一般古人也用胰子，澡豆洗澡，所以古人卫生习惯还是挺不错的。

古人洗头都是用的纯天然的洗发水，从自然中提取，去污效果都是不错的哦。

1.、皂荚

皂荚亦称皂角，豆科植物，直至如今《中国植物志》里仍记载它“荚果煎汁可代肥皂用以洗涤丝毛织物”。之所以这么好用，是因为其中含有的多种大量皂苷类物质。

2、草木灰

这个恐怕也是应用最广泛的之一了。

稻草、秸秆烧成灰，即可用于洗发。一方面其中含有碳酸钾——溶于水后呈碱性，可与油脂类反应；另一方面类似活性炭，也有吸附污物的功效。但草木灰似乎更多被作为辅材，配合皂荚、木槿叶等一起使用。

3、木槿叶

木槿叶含有丰富的粘液质和皂苷。原理上和皂荚近似。但皂荚为人不喜的一点是其气味刺鼻，而木槿叶却舒爽清香，相比之下更受人喜欢了。

4、淘米水类

淘米水，古时候称为“潘”。如《左传 哀公十四年》，中有“合疾而遗之潘汁。” 据《史记·外戚世家》说，汉文帝的皇后窦氏少年时家中贫困，年幼的弟弟被人贩子买去，分别时，窦氏向邻家讨来洗米水为他洗头，寄托深情。当时不论男女，日常所用的洗发液也就是洗米水了。

5、茶籽类

油茶、茶树种实榨油后留下的残渣。茶籽油的运作机理也类似皂荚皂苷，但更胜在护发养发。

不过现在我们洗头都不去用这些了，直接现成的洗发水就行了。选用洗发水要根据自己的发质来选，很多掉发脱发的人想依靠洗发水来防脱的，这是错误的想法了。洗发水只有清洁的作用，想要防脱止脱还是从生活中多多注意吧。

作为一名治疗脱发的医生，小编对于掉发脱发问题还是在行，如果大家有什么掉发脱发问题可以加小编微信 toufa153 （长按可复制）咨询哦。朋友圈会更新一些发友真人治疗案例，分享更多头发健康知识。

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