大自然生态床垫——大自然·心境系列

轰鸣而过的汽车、清晨的广场舞大喇叭、日夜施工的建筑工地、夜晚的酒吧KTV……各种各样的噪音让生活在城市中的人们“想要静静”不容易，老年人想要安静地散步、年轻人想要安静地看本书、小朋友想要安静地写作业都变成了一种奢侈。那么，你被噪音烦扰了吗?在你的生活中，噪音会给身心健康带来哪些危害?

良好的睡眠环境能够帮助我们快速入睡，促进深度睡眠。卧室的隔音效果、光线环境、温度、湿度、空气环境等共同构成了我们的整体睡眠环境。想要提升睡眠质量，拥有优质睡眠，今天我们和大自然床垫睡眠研究中心专家一起认识一下噪音——这个睡眠杀手!

噪声定义

从物理角度看，噪声是由声源作无规则和非周期性振动产生的声音。从环境保护角度看，噪声是指那些人们不需要的、令人厌恶的或对人类生活和工作有防碍的声音。噪声不仅有其客观的物理特性，还依赖主观感觉的评定。如在听音乐时，悦耳的歌声不是噪音。

各种噪声分贝值表

环境噪声不仅会影响听力，而且还对人的心血管系统、神经系统、内分泌系统产生不利影响，所以有人称噪声为“致人死命的慢性毒药”。

致神经衰弱

环境噪音干扰休息和睡眠，长期的睡眠不足易患神经衰弱症，表现为失眠、耳鸣、疲劳。

人进入睡眠之后，即使是40-50分贝较轻的噪声干扰，也会从熟睡状态变成半熟睡状态。

噪声超过85分贝，会使人感到心烦意乱，人们会感觉到吵闹，因而无法专心地工作。

损伤听觉

噪声过大容易引发听觉疲劳，长期的听觉疲劳会引发听力减弱，进而导致听觉器官的器质性损伤。

在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋者可达50%。超过115分贝的噪声还会造成耳聋。

噪声可以引起耳部的不适，如耳鸣、耳痛、听力损伤。家庭噪音是造成儿童聋哑的病因之一。

损伤视觉

当噪声强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长。

噪声达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视模糊;而噪声达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。

长时间处于噪声环境中的人很容易发生眼疲劳、眼痛、眼花和视物流泪等眼损伤现象。

噪声还会使色觉、视野发生异常。调查发现噪声对红、蓝、白三色视野缩小80%。

致内分泌紊乱

环境噪声对人的内分泌机能也会产生影响，如导致女性性机能紊乱，月经失调，流产率增加等。

环境噪声对儿童的智力发育也有不利影响。

据调查，3岁前儿童生活在75分贝的噪声环境里，心脑功能发育都会受到不同程度的损害，在噪声环境下生活的儿童，智力发育水平要比安静条件下的儿童低20%。

损害心血管

噪声是心血管疾病的危险因子，噪声会加速心脏衰老，增加心肌梗塞发病率。

长期接触噪声可使体内肾上腺分泌增加，从而使血压上升，在平均70分贝的噪声中长期生活的人，可使其心肌梗塞发病率增加30%左右，特别是夜间噪音会使发病率更高。

2016年8月底，环保部发布《中国环境噪声污染防治报告2016》，披露了2015年全国城市声环境现状。

当中指出，我国城市噪音污染有三方面问题尤为突出：

1/4城市夜间声测不达标。31个省会城市夜间声音分贝检测达标率仅为61.8%。

1/3环境投诉源自噪声。全国共收到环境噪声投诉35.4万件，其中，建筑施工噪声类占50.1%。

专家认为，某些发展型城市在建设规划中忽略了噪声污染防治，建筑施工、交通干线、工厂选址不当，也会加重噪音污染。

噪音污染仅次于雾霾，今天你“耳根子清净”吗?

大自然床垫睡眠讲堂：

大自然床垫是国有股份制企业贵州大自然科技股份有限公司荣誉出品，拥有自主知识产权的发明专利产品(专利号：90100464.2)的中国植物床垫领域的领导品牌，拥有全国领先的睡眠研究中心，建立有院士工作站，技术实力处于领先地位。

在27年发展中，大自然床垫已获得200多项国家专利，其中发明专利多达36项。大自然床垫坚持以天然优质棕纤维和纯天然乳胶为原料，将国际先进的植物纤维成型技术运用到床垫生产中，把由公司独创的“三段式”睡眠理论完美融合到产品中，使得大自然床垫具有优秀的静音效果、优良的透气性、良好的透水性以及绝佳的软硬度。同时，大自然床垫的设计完全遵照人体骨骼受力原理、人体皮肤呼吸原理，使得大自然床垫对人体骨骼实现了完美支撑，对保护人体骨骼发育以及维护中老年人脊椎健康，保证血液循环通畅、促进皮肤自由呼吸起到了极大的作用。大自然主导起草的《棕纤维弹性床垫》国家标准为床垫行业第一个强制执行的国标。

鉴于市场上关于睡眠知识缺乏权威、系统讲解，大自然床垫睡眠研究中心决定走进中企盟搜狐新闻，开设“大自然床垫睡眠讲堂”，普及生态健康睡眠相关知识，为健康睡眠普及贡献自己专业的力量。

图片由房先森杭州家装整理编辑，关注房先森，获取更多更全的鞋柜装修效果图、书房装修效果图、房子装修效果图、地中海风格装修图片、小户型装修实景图！