本月16日起，中国多地开始出现今年以来持续时间最长、范围广泛的雾霾天气，京津冀等地空气出现严重污染，多地PM2.5浓度超过500微克/立方米，石家庄更是出现了连续超过50小时的严重污染，AQI（空气质量指数）指数频繁“爆表”。下图为今日上海AQI实时监测指数，其污染严重情况不言而喻。

雾霾的严重性不需要多谈，生活在这片土地上的人都有亲身感受。每个月总有那么几天，铺天盖地来势汹汹，让你在现实里体会恐怖片的场景。空气质量问题解决起来需要时间。目前我们能做的就是：出门一定记得带上口罩，否则就宅在家里。

可是宅在家里就没问题了吗？室内没有我们想象的那么安全，无论是与外界环境连通带来的颗粒物污染，还是室内装修等造成的有毒挥发物甲醛、苯、氨、氡、TVOC等，都是严重威胁我们的健康。

那么，甲醛和PM2.5到底从何而来？它们俩哪个更可怕呢？

（1）甲醛

甲醛又称蚁醛，是装修材料中散发出的一种刺激性气体。有持续挥发特性，挥发周期一般持续3－15年，新装修或已装修的3年内为高挥发期。夏季高温天气和冬季供暖时期通常是甲醛释放量的高峰期，要比平常高出20%至30%。

根据世界卫生组织公告判定，装修材料内的剧毒污染物—甲醛，不但可以引起鼻咽癌、鼻窦癌，还可引起白血病。

如果在3个月内入住装修后的房子，极易对儿童造成危害，尤其是儿童的免疫系统脆弱，免疫力也不如成人，更是大大增加了幼儿患病（白血病）的可能性。

（2）雾霾中的PM2.5

PM，英文全称为Particulate Matter，即颗粒物。根据这些颗粒物的直径大小可分为PM10、PM2.5、PM1、PM0.5、PM0.1等，PM2.5就是直径小于等于2.5微米的颗粒物。

PM2.5粒径小，活性强，易附带有毒、有害物质，被吸入人体后可以直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，可能引发哮喘、支气管炎和心血管病等疾病。

（3）甲醛与PM2.5污染来源

1.室内甲醛污染从何而来

各类人造板材类

装潢中所使用的板材，一直都是居家甲醛最大的污染源，举凡木作天花板、电视柜、系统柜、夹板隔间等，只要建材中有使用到板材、木芯板、夹板、胶合板、中密度纤维板和刨花板等，几乎都逃不过全屋甲醛含量超标的问题。

装潢中所使用的板材在制作的过程中，都会用到胶着剂来黏合，而这胶着剂中主要的原料就是甲醛。

各式系统储柜家具类

由于橱柜和抽屉平常为了防尘几乎都是关闭的状态，游离在其中的甲醛根本无法散去，反而会一直存在这狭小的空间中。有时候当你拿出干净的衣服时才发现衣服上怎么会有股刺鼻的味道，这正是沾染到衣柜释放出来的甲醛。

木质地板类

强化地板和多层实木地板均含有一定量的甲醛，而且地板在铺装的过程中所采用的地脚线、地板胶也含有一定量的甲醛。

我们的皮肤通常都会直接接触到木地板，不论是赤脚踏在木地板上或是小朋友在木地板上爬行，甚至是家里的宠物睡卧在上面，都有很大的机会直接接触到释放出来的甲醛，长期下来对皮肤及身体上的伤害是非常大的。

人造皮革类

人工皮革在加工的过程中，多半会使用甲醛做为喷浆及固定剂的主要原料，在制成之后，由于甲醛已被包覆在皮革的固定剂中，较难由一两次的清洁就能完整去除。

通常皮制沙发内部都包裹着海绵，而每块海绵的接缝处使用的胶着剂也内含了甲醛。所以除了木作装潢及木制家具外，家里面的人工皮制沙发、人工皮制家具，也是另外一个甲醛的污染源。

窗饰织布类

纺织品中的甲醛主要用于染色助剂和提高防皱防缩效果的树脂整理剂,含有甲醛的纺织品在穿戴过程中，会逐渐释放游离甲醛，人体如果接触过量甲醛，可能会引发呼吸道或皮肤发炎、刺激眼睛，甚至可能致癌。

地毯类

地毯在制造中所使用的背衬材料是采用胶结力很强的丁苯胶乳、天然乳胶等水溶性橡胶作胶黏剂粘合而成的，这些胶黏剂在使用时可以挥发出大量的甲醛。

壁纸类

一些化纤纺织物型壁纸与一些劣质油墨印刷的壁纸,其制作的原料和制作的工艺使用的材料，可释放出甲醛等有害气体。塑料壁纸由于塑料的老化分解，可向室内释放大量的甲醛。而且壁纸在施工的过程中，由于使用了劣质的胶水，也会导致甲醛超标。

油漆类

劣质的乳胶漆含有的甲醛和苯也会超标。

2.室外PM2.5污染来源

pm2.5的主要来源，是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质。

一般而言，粒径2.5微米至10微米的粗颗粒物主要来自道路扬尘等；2.5微米以下的细颗粒物(PM2.5)则主要来自化石燃料的燃烧(如机动车尾气、燃煤)、挥发性有机物等。

pm2.5的主要来源主要有自然源和人为源两种，但危害较大的是后者。

自然源包括土壤扬尘、海盐、植物花粉、孢子、细菌等。自然界中的灾害事件，如火山爆发向大气中排放了大量的火山灰，森林大火或裸露的煤原大火及尘暴事件都会将大量细颗粒物输送到大气层中。

人为源包括固定源和流动源。固定源包括各种燃料燃烧源 ，如发电、冶金、石油、化学、纺织印染等各种工业过程、供热、烹调过程中燃煤与燃气或燃油排放的烟尘。流动源主要是各类交通工具在运行过程中使用燃料时向大气中排放的尾气。

通过前面的介绍，我相信大家对甲醛和PM2.5都有了一定程度的了解。

那么，大家认为PM2.5和甲醛哪个对人体的伤害更大呢？

（1）PM2.5有什么危害

一般来说，颗粒物的直径越小，进入呼吸道的部位越深。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2.5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，另外也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小；而粒径在2.5微米以下的细颗粒物，因为过于细小，不易被阻挡，可深入到细支气管和肺泡，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

如下图所示，不同大小的黑点代表了不同粒径的颗粒PM10和PM2.5，越小的颗粒进入人体的路径越深

研究表明，PM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、心律失常、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死亡。老人、小孩以及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。

（2）甲醛对人体的危害

甲醛是无色、具有强烈气味的刺激性气体，其35%~40%的水溶液通称福尔马林，是原浆毒物，能与蛋白质结合。

甲醛的刺激作用

甲醛的主要危害表现为对皮肤黏膜的刺激作用，甲醛是原浆毒物质，能与蛋白质结合、高浓度吸入时出现呼吸道严重的刺激和水肿、眼刺激、头痛。

甲醛的致敏作用

皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘。经常吸入少量甲醛，能引起慢性中毒，出现黏膜充血、皮肤刺激症、过敏性皮炎角化和脆弱、甲床指端疼痛。另外，长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细胞核的基因突变，DNA单链内交连和DNA与蛋白质交连及抑制DNA损伤的修复、妊娠综合症、引起新生儿染色体异常、白血病，引起青少年记忆力和智力下降。

甲醛的致突变作用

高浓度甲醛还是一种基因毒性物质。实验动物在实验室高浓度吸入的情况下，可引起鼻咽肿瘤。

在所有接触者中，儿童和孕妇对甲醛尤为敏感，危害也就更大，孕妇长期吸入可能导致新生婴儿畸形，甚至死亡，严重的可导致白血病等。国际癌症研究所已建议将甲醛作为可疑致癌物对待。

由此可见，小编认为室内的甲醛污染对我们来说更可怕，因为其不仅有持续挥发特性（挥发周期一般持续3－15年），而且随着室内温度提升会使甲醛含量成倍增加。况且现代人有80%的时间会待在室内。