冬季的寒冷现在一想就浑身冷，所以家里有人的时候基本上不开窗通风，也有的人早上上班的时候开着，下午回来就直接关闭，其实这些习惯都不利于我们的健康。冬天到了，一起学习开窗户的学问吧。

习惯一：嫌冷不开窗

正确的做法是再冷也要开窗通风，因为我们一般情况下每个小时会呼出20L的二氧化碳，如果不及时的通风会积聚室内，影响我们的身体健康。

习惯二：一天只开一次

正确的做法是大于2次，而且最少是15min。我们每天开窗的次数需要根据室内面积、人口、习惯和室内污染决定打开次数。100平的空间为例，在无风的情况下，15分钟就可以进行室内外交换一遍。

习惯三：一早一晚开一次

正确做法上午10点和下午3点前后是最佳开窗时间。很多人习惯早晚各开一次窗户，这是不对的，因为空气污染高峰期会在日出前和日出后，早晚是最不适合开窗的时间。空气质量检测结果上午10点和下午3点前后建议是空气最清新的时间，建议多开窗通风。

习惯四：厨房炒菜时才开窗

正确的做法是只要打开炉灶就要开窗通风。现在每个家庭的厨房里都会有一个油烟机，可以帮助我们净化空气，有些朋友认为冬季很冷，只要打开油烟机就可以，没必要开窗。其实正确的做法是只要在厨房工作的时候，就要打开窗户，煮粥的时候虽然没有油烟，但是天然气对我们的身体健康是有危害的，积聚太多会散发到我们的客厅、餐厅中，严重会出现中毒的现象。

冬季虽然寒风嗖嗖，但是我们室内也需要开窗通风，以上就是大家习惯性的动作，这个冬季建议每天选择最合适的时间通风奥，带给家人更多的健康生活。

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