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优质的睡眠是开启崭新一天的重要保障。那么在选择枕头时，你需要考虑什么？一个关键因素就是高度！
枕头的作用是支撑头部，使其与双肩位置协调，保证人颈部正常的生理弧度，因此选择与自己睡姿相符的枕头高度非常重要。
中枕
填料适中，适合更爱软枕的你。如果你不爱用枕头，也可选择较薄的中枕垫在腰部，让你的睡眠舒适。
适合睡姿：趴睡、仰卧、侧卧
可减轻脖子与肩膀的压力。
高枕
填料较多，适合更爱硬枕的你。
适合睡姿：仰卧、侧卧
如果平时喜欢平躺睡姿，枕头的高度应该在靠近脖颈部位的地方，而喜欢侧睡的人，枕高距离床面一拳的高度再加一掌的厚度为佳，以填补耳朵和肩膀之间的空隙。
枕头清洗Tips：
经常把枕头拿到户外吹晒；
使用枕头保护套，保持枕芯清洁，延长使用寿命；
枕头可以在60度的水温下清洗，请使用1/3的洗涤剂，并充分晾晒。
建议每12-18个月更换一次枕芯，最长不要超过两年。
合适自己的才是最好的，选择与睡眠喜好契合的枕头，让每一个夜晚都有美梦点缀。
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